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..हृदय को स्वस्थ रखना जरूरी, हार्ट अटैक के लक्षणों को न करें नजरअंदाज- डॉ. राहुल सिंह
हर साल 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है। इसका उद्देश्य लोगों को हृदय रोगों के प्रति जागरूक करना और दिल को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी सावधानियों की जानकारी देना है। इस मौके पर स्वशासी राज्य चिकित्सा महाविद्यालय (ASMC) सोनभद्र के डॉ. राहुल सिंह ने लोगों से अपने हृदय के स्वास्थ्य का ध्यान रखने और हार्ट अटैक के लक्षणों को समय पर पहचानने की अपील की।
डॉ. राहुल सिंह ने बताया कि सीने में दर्द या भारीपन, दर्द का हाथ, कंधे, पीठ या जबड़े तक जाना, सांस फूलना, ठंडा पसीना, जी मिचलाना, चक्कर आना और अचानक कमजोरी महसूस होना हार्ट अटैक के संकेत हो सकते हैं। महिलाओं, बुजुर्गों और डायबिटीज के मरीजों में लक्षण कुछ अलग भी हो सकते हैं। उन्होंने कहा कि ऐसे लक्षण दिखाई देने पर घर पर इलाज करने या इंतजार करने के बजाय तुरंत अस्पताल की इमरजेंसी में पहुंचना चाहिए। जरूरत पड़ने पर 108 या 112 पर एंबुलेंस बुलाएं। मरीज को खुद वाहन चलाकर अस्पताल नहीं जाना चाहिए।
डॉ. सिंह ने बताया कि उत्तर प्रदेश सरकार की स्टेमी केयर और HRIDAY-SETU (हृदय सेतु) पहल के जरिए हार्ट अटैक की जल्द पहचान और समय पर इलाज की व्यवस्था को बेहतर बनाने का प्रयास किया जा रहा है। ASMC सोनभद्र में भी इस दिशा में मरीजों को समय पर उपचार उपलब्ध कराने पर जोर दिया जा रहा है।
उन्होंने कहा कि हृदय को स्वस्थ रखने के लिए रोज करीब 30 मिनट पैदल चलें। खाने में नमक और तली हुई चीजों की मात्रा कम रखें। धूम्रपान और तंबाकू से बचें। साथ ही ब्लड प्रेशर, शुगर और कोलेस्ट्रॉल की समय-समय पर जांच कराते रहें।
डॉ. राहुल सिंह ने कहा कि हार्ट अटैक में हर मिनट महत्वपूर्ण होता है। लक्षणों को पहचानकर समय पर अस्पताल पहुंचने से इलाज जल्दी शुरू किया जा सकता है और जान बचाने की संभावना बढ़ती है।
