क्या आप धीरे-धीरे खो रहे हैं सोचने की क्षमता? यह हो सकता है डिप्रेशन का संकेत! एक्सपर्ट से जानें उपाय…

Last Updated:January 17, 2025, 22:32 IST

Health Tips : रीवा सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल के अधीक्षक डॉ. अक्षय श्रीवास्तव के अनुसार, लकवा या पक्षाघात तंत्रिकाओं के संचार में रुकावट के कारण होता है, जो मांसपेशियों की गतिशीलता को प्रभावित करता है. डिप्रेशन से जुड़ी आदतें जैसे खराब मूड, ऊर्जा की कमी और…और पढ़ें

रीवा. व्यक्ति अलग-अलग स्वभाव और व्यक्तित्व का होता है. उसकी आदतों के जरिए ये आसानी से पता लगाया जा सकता है कि वह किस तरह के व्यक्तित्व का है. आज हम आपको कुछ ऐसी आदतों से रूबरू करवाएंगे जो हमेशा डिप्रेशन में रहने वाले लोगों में देखी जाती है. इन आदतों के जरिए आप इस पर्सनैलिटी के लोगों के बारे में आसानी से पता लगा सकते हैं. रीवा सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल के अधीक्षक डाॅक्टर अक्षय श्रीवास्तव बताते हैं कि सभी बातों से पहले कुछ चीजों पर कान्सेप्ट क्लियर होना चाहिए. पहले उन्हीं पर बात कर लेते हैं. जैसे…

पैरालिटिक अटैक क्या है?
लकवाग्रस्त हमले का तात्पर्य पक्षाघात की अचानक शुरुआत से है. शरीर के अंगों को जानबूझकर हिलाने में असमर्थता. ऐसे में मांसपेशियाँ कमज़ोर हो जाती हैं या शरीर के कुछ हिस्सों की मोटर कार्यप्रणाली पूरी तरह ख़त्म हो जाती है. लकवे की सीमा, अवधि और कारण, चोट के स्थान और गंभीरता पर निर्भर करते हैं. हमारे शरीर में तंत्रिकाओं का जटिल नेटवर्क मस्तिष्क से मांसपेशियों तक संकेत पहुंचाता है. जिससे गति शुरू होती है. इन तंत्रिका मार्गों में कहीं भी व्यवधान सिग्नल ट्रांसमिशन को अवरुद्ध करता है, जिससे मांसपेशियों को कमांड पर सिकुड़ने से रोका जा सकता है. लकवे के हमलों के कारण शरीर के प्रभावित अंग शिथिल और अनुत्तरदायी हो जाते हैं. तंत्रिका इनपुट के बिना, मांसपेशियां काम करना बंद कर देती हैं. पक्षाघात केवल एक अंग पर हमला कर सकता है या शरीर के अन्य भागों में अधिक व्यापक रूप से फैल सकता है.

पक्षाघात का प्रकार:
स्वास्थ्य सेवा प्रदाता मांसपेशियों की कमजोरी के पैटर्न के आधार पर लकवाग्रस्त हमलों की पहचान करते हैं:
मोनोप्लेजिया:
एक अंग, या तो हाथ या पैर, पक्षाघात का अनुभव करता है.

अर्धांगघात:
पक्षाघात शरीर के एक हिस्से – हाथ और पैर – को प्रभावित करता है.

पैरापलेजिया:
दोनों पैर और कभी-कभी धड़ का हिस्सा मोटर कार्य खो देता है.

चतुर्घात:
रीढ़ की हड्डी में क्षति के कारण सभी चार अंग गतिहीन हैं. छाती और धड़ भी प्रभावित हो सकते हैं।
डिप्लेजिया: दोनों तरफ के समान हिस्से, जैसे दोनों हाथ या पैर, पक्षाघात से पीड़ित होते हैं.

पूर्ण पक्षाघात:
चोट के स्तर के नीचे स्वैच्छिक गति और संवेदना का पूर्ण नुकसान. मांसपेशियां शिथिल और सिकुड़ जाती हैं. पुनर्प्राप्ति की संभावना नहीं है.

अधूरा पक्षाघात:
कुछ तंत्रिका संबंध बरकरार रहते हैं, जिससे आंशिक गति और संवेदना बनी रहती है.

पैरालिटिक अटैक के कारण:
पक्षाघात मस्तिष्क और मांसपेशियों को जोड़ने वाले संचार नेटवर्क में किसी प्रकार की चोट या व्यवधान से उत्पन्न होता है. सामान्य कारणों में शामिल हैं.

इस्केमिक स्ट्रोक
यह रक्त की आपूर्ति में कमी के कारण होता है, जिससे गति को नियंत्रित करने वाली मस्तिष्क कोशिकाएं मर जाती हैं.

रक्तस्रावी स्ट्रोक
यह तब होता है जब मस्तिष्क के भीतर रक्तस्राव समन्वय गति के लिए जिम्मेदार क्षेत्रों को संकुचित कर देता है. रीढ़ की हड्डी के आघात में नाजुक रीढ़ के ऊतकों को नुकसान होता है, जिससे चोट स्थल के नीचे के क्षेत्रों द्वारा नियंत्रित मस्तिष्क और शरीर के हिस्सों के बीच संचार अवरुद्ध हो जाता है. हर्नियेटेड डिस्क जैसे कारकों के कारण तंत्रिका संपीड़न, ट्यूमर, या चोटें, संबंधित शरीर के अंग तक सिग्नल ट्रांसमिशन में बाधा डालती हैं. मल्टीपल स्केलेरोसिस, पार्किंसंस और पोलियो जैसी बीमारियों सहित तंत्रिका संबंधी विकार, नसों पर हमला करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर लकवा मार जाता है. लकवाग्रस्त अंगों से ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है. लकवे के कारण जीवन में बड़े बदलावों से निपटने पर मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ता है.

इन आदतों से पर्सनैलिटी का लगाएं पता:

खराब मूड:
हम में से अधिकतर लोग कभी-न-कभी, किसी-न-किसी बात को लेकर निराशाजनक महसूस करते हैं. लेकिन डिप्रेस्ड पर्सनैलिटी के लोग जब इस भावना से निकल नहीं पाते तो उन्हें अवसाद का एहसास होने लगता है.

पसंदीदा चीजों से चिढ़:
हर व्यक्ति की अपनी पसंद होती है और वह उसी के मुताबिक काम करना पसंद करता है. लेकिन जब डिप्रेशन की स्थिति बनती है तो व्यक्ति को अपनी पसंदीदा चीजों से भी चिढ़ आने लगती है और वह उन्हें करना बंद कर देता है.

अपराधबोध:
डिप्रेशन में रहने वाले लोग बीते समय में हुई बातों को हमेशा याद करते रहते हैं और ग्लानि महसूस करते हैं. यहां तक की यह अच्छी तरह जानते हैं कि यह अवसाद में हैं और उस वजह से भी इन्हें बुरा महसूस होता है.

ऊर्जा की कमी:
जब भी डिप्रेशन की बात आती है तो अधिकतर लोग भावनात्मक लक्षणों के बारे में सोचते हैं. हालांकि, इसका असर शारीरिक तौर पर भी दिखाई देता है. इसमें थकान और ऊर्जा की कमी महसूस होना भी एक कारण है.

ध्यान केंद्रित न होना:
अवसाद से ग्रस्त लोग किसी भी चीज पर अपना ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं. इन्हें अधिकतर ऐसा महसूस होता है कि आस-पास कुछ अजीब सा हो रहा है, जो असल में इनका भ्रम होता है. इन्हें यह चिंता भी सताने लगती है कि यह अपने सोचने की क्षमता को धीरे धीरे खो रहे हैं.

लकवा या पक्षाघात नियंत्रण 
लकवाग्रस्त हमले चोट या बीमारी के माध्यम से गतिशीलता में व्यवधान पैदा करते हैं. मांसपेशियों के कार्य को नियंत्रित करने वाली नसों पर हमला करते हैं. अत्यंत भयावह होते हुए भी, पक्षाघात को नियंत्रित किया जा सकता है. हालांकि व्यापक क्षति के साथ पूर्ण उलटफेर की संभावना नहीं है, थेरेपी आंशिक कार्य को बहाल कर सकती है. अनुकूल तकनीकों और सहायक प्रौद्योगिकी को लागू करने से लकवे के हमलों को सीमित करने में मदद मिलती है. किसी भी हमले के लक्षण के प्रति सतर्क रहें और गतिविधि के लिए महत्वपूर्ण तंत्रिका कनेक्शन बनाए रखने के लिए तुरंत प्रतिक्रिया दें. पुनर्प्राप्ति और अनुकूलन को प्राथमिकता देने से पक्षाघात के हमलों के बावजूद पूर्ण, सक्रिय जीवन शैली का आनंद लिया जा सकता है.