देहरादून : सर्दी के मौसम में शरीर से जुड़ी कई बीमारियां जन्म लेने लगती है. ठंडी हवा और कम तापमान दांतों और मसूड़ों पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं. दांतों की संवेदनशीलता (Sensitivity), दर्द और मसूड़ों की समस्याएं ठंड के मौसम में बढ़ सकती हैं. अगर समय रहते इसका उपचार न किया जाए तो यह गंभीर समस्याओं का रुप ले लेती है. दांतों के अंदरूनी हिस्से (पल्प) में सूजन होती है, जिससे तेज दर्द और असुविधा का अनुभव होता है.
ठंड के कारण जब मसूड़ों में सूजन होती है तो खून निकलने लगता है और मसूड़ों के साथ-साथ दांतों में भी दर्द होना शुरू हो जाता है. हालांकि प्लाक जमने के कारण मसूड़ों में इंफेक्शन भी हो सकता है .मसूड़ों की सूजन के ठंड समेत कई कारण हो सकते हैं. ऐसे में मसूड़ों की सूजन से राहत पाने के लिए और तकलीफ को दूर करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे (Home Remedies) आजमाए जा सकते हैं. आयुर्वेद में बताएं गए घरेलू उपचार के जरिए इस समस्या का समाधान किया जा सकता है.
ये उपाए करेंगे मसूड़ों की सूजन को दूर
आयुर्वेद में कुछ ऐसे उपचार बताए गए हैं, जिससे फॉलो करने पर कुछ हद तक दांतों के अंदरूनी हिस्से में सूजन के दर्द से राहत मिलेगी. आइए एक नज़र डालते हैं इस ख़ास उपायों पर.
1. त्रिफला करेगा दर्द दूर : त्रिफला के चूर्ण को पानी में उबालकर उससे कुल्ला करें. यह मसूड़ों और दांतों से जुड़ी सूजन को कम करने में मदद करता है.
2. लौंग के तेल का इस्तेमाल होगा फायदेमंद : लौंग के तेल Clove Oil) में एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. रुई को लौंग के तेल में भिगोकर दर्द वाले दांत पर लगाएं. इससे दर्द और सूजन में राहत मिलती है.
3. हल्दी और सरसों का तेल : आधा चम्मच हल्दी पाउडर में कुछ बूंदें सरसों के तेल की मिलाकर पेस्ट बनाएं. इसे दर्द वाले हिस्से पर लगाएं. हल्दी में एंटीबायोटिक गुण होते हैं, जो संक्रमण को कम करता है.
4. नीम की पत्ती भी करेगी असर : नीम की पत्तियों को उबालकर उससे कुल्ला करें. यह संक्रमण रोकने और दांतों की सफाई में मदद करता है. इसका नियमित उपयोग करने से आपके दांतों के अंदरूनी हिस्सों में होने वाली सूजन में कमी आती है.
5. आंवला (Indian Gooseberry) का भी होगा असर : आंवला का सेवन करें या इसका पेस्ट बनाकर प्रभावित हिस्से पर लगाएं. यह पल्प को पोषण देता है और सूजन को कम करता है. गौरतलब है कि आंवले का सेवन बालों की मजबूती के लिए भी फायदेमंद रहता है.
आयुर्वेद के मुताबिक, अगर आपकी जीवनशैली अच्छी होगी तो आपके शरीर पर भी इसका असर देखने को मिलता है. मौजूदा समय में लोगों की जीवनशैली पूरी तरह से बदल गई है. जिसका प्रतिकूल असर दिखाई दे रहा है. लेकिन ये प्राकृतिक उपाय दांतों के दर्द और सूजन को कम कर सकते हैं.
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FIRST PUBLISHED : December 31, 2024, 19:43 IST
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