Ubtan Kaise Banta Hai: सेहत के साथ-साथ स्किन का ख्याल रखना भी जरूरी होता है. लेकिन मार्केट में मिलने वाले वाले प्रोडक्ट्स इतने महंगे होते हैं कि लोग चाहकर भी स्किन का ख्याल नहीं रख पाते. लेकिन अब से ऐसा नहीं होगा. लोकल 18 आपके लिए कुछ शानदार उपाय लेकर आया है. इससे आपके पैसे भी बचेंगे और त्वचा भी चमक उठेगी.
स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है उबटन
आसिफ जैदी ने बताया कि वो बलिया शहर के रहने वाले हैं और उनकी उम्र 50 साल से अधिक है. आसिफ उबटन लगाने के नुस्खे को बचपन से देखते आ रहे हैं. उन्होंने कहा कि दादी और नानी के घरेलू नुस्खों में सरसों के उबटन का काफी महत्वपूर्ण स्थान है.
इसका प्रयोग प्राचीन काल से लोग करते आ रहे हैं. इसके आगे ब्रांडेड लोशन भी फेल हो जाते हैं. यह नुस्खा त्वचा के लिए किसी संजीवनी से कम नहीं है. दादी नानी इस उबटन को छत पर धूम में लगाकर खूब देर तक मालिश करती थी जो धीरे-धीरे, सुख कर अपने आप शरीर से अलग हो जा रहा था.
कैसे बनता है उबटन
1. इस उबटन को तैयार करने के लिए सबसे पहले सरसों को धीमी आंच पर थोड़ा सा भून लिया जाता है.
2. इसके बाद सिलबट्टे पर इसमें हल्दी डालकर पीस करके इसका पेस्ट बना लिया जाता है.
3. अब इस पेस्ट में सरसों का तेल मिलाकर शरीर में देर तक लगाया जाता है.
4. इसके बाद यह सुख कर अपने साथ डेथ स्किन को भी लेकर शरीर से अलग कर देगा.
5. आखिर में आप स्नान कर लें.
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उबटन के फायदे जानें
सरसों का उबटन त्वचा को सुंदर और मुलायम बनाता है. सर्दियों में अक्सर त्वचा रूखी हो जाती है. इस स्थिति में सरसों के बीज से बने उबटन से नमी और पोषण मिलता है. इसके बीज में कई विटामिन जैसे ई, के, डी आदि होता है, जो त्वचा को अंदर से सुंदर बनाता है. उबटन से त्वचा ग्लोइंग, बेदाग, टैन फ़्री बनती है. इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल, और एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे गुण पाए जाते हैं. इसको मालिश करने से त्वचा में रक्त संचार बेहतर के साथ थकान दूर होती है. एड़ियां भी नहीं फटती है. यहां तक कि मसल्स को भी खूब राहत मिलती है.
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FIRST PUBLISHED : January 4, 2025, 11:09 IST
