इन पत्तों का चूरन देसी दवाओं का बाप ! बीपी-शुगर की लगाएगा ‘लंका’, सैकड़ों बीमारियों में असरदार

Health Benefits of Moringa Powder: मोरिंगा औषधीय गुणों से भरपूर एक पेड़ होता है, जिसके पत्तों को औषधि के तौर पर सदियों से इस्तेमाल किया जा रहा है. मोरिंगा के पत्तों को सुखाकर पाउडर बनाकर इस्तेमाल किया जाता है. कई रिसर्च में मोरिंगा के पत्तों के पाउडर को देसी दवाओं में सबसे ज्यादा फायदेमंद माना गया है. आयुर्वेद के जानकार तो इसे सेहत के लिए वरदान मानते हैं. आयुर्वेद में बीपी, शुगर, हार्ट डिजीज और कैंसर जैसी घातक बीमारियों से बचाने में भी इस पाउडर को बेहद लाभकारी माना गया है. खास बात यह है कि मोरिंगा के पत्ते ही नहीं, बल्कि इसके फूल, बीज और फल में भी देसी दवाओं का भंडार होता है. मोरिंगा पाउडर आपको एड़ी से लेकर चोटी तक सैकड़ों फायदे दिला सकता है.

मेडिकल न्यूज टुडे की रिपोर्ट के मुताबिक मोरिंगा के पत्तों में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन्स और मिनरल्स की अच्छी खासी मात्रा होती है. मोरिंगा का पाउडर पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसका सेवन करने से शरीर को जरूरत न्यूट्रिएंट मिल जाते हैं. मोरिंगा पाउडर का सही तरीके से सेवन करने से हड्डियां फौलाद सी मजबूत बनती हैं और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से राहत मिलती है. मोरिंगा पाउडर हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है और दिल की सेहत को बेहतर बनाता है. हार्ट डिजीज से बचाने में इस पाउडर को बेहद असरदार माना जाता है. हमारी ब्लड वेसल्स को सुरक्षित और स्वस्थ रखने में भी यह पाउडर कारगर है.

मोरिंगा पाउडर का सेवन करने से आपके शरीर में एनर्जी की भरमार हो सकती है और हर वक्त एनर्जेटिक फील करते हैं. यह पाउडर मेंटल हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छा होता है और हमारे नर्वस सिस्टम को बेहतर बना देता है. मोरिंगा में बेहद शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद करते हैं और टॉक्सिक पदार्थों को शरीर से बाहर निकाल फेंकते हैं. इससे सेल्स डैमेज का खतरा कम हो जाता है और शरीर की सूजन कम हो जाती है. इससे एजिंग प्रोसेस को धीमा करने में मदद मिलती है और त्वचा पर निखार आता है. यह पाउडर हर ऑर्गन को फायदा पहुंचाता है.

शरीर को बीमारियों से बचाने में यह पाउडर बेहद असरदार है, क्योंकि इसका सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है. इसके कारण कई तरह के इंफेक्शंस से बचाव होता है. पेट की सेहत को चकाचक बनाने में भी मोरिंगा पाउडर को लाभकारी माना जाता है. यह पाउडर कब्ज, गैस, सूजन और पेट की गड़बड़ी को ठीक कर सकता है. यह पेट साफ रखने में मदद करता है और पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है. मोरिंगा की पत्तियों में मौजूद तत्व ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मददगार होते हैं. कई रिसर्च में पता चला है कि मोरिंगा का पाउडर इंसुलिन सेंसिटिविटी को बढ़ाता है और शुगर लेवल स्टेबल करता है. डायबिटीज के मरीज आयुर्वेदिक डॉक्टर की सलाह लेकर इस पाउडर का सेवन कर सकते हैं.