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102 वर्षीय माइक ने मैक्रोबायोटिक आहार और सक्रिय जीवनशैली से कैंसर को हराया. 69 साल की उम्र में कैंसर का पता चला, लेकिन सही आहार और व्यायाम से वे अब पूरी तरह फिट हैं.
माइक को 69 साल की आयु में उन्हें कैंसर का पता चला.
हाइलाइट्स
- 102 वर्षीय माइक ने कैंसर को हराया.
- मैक्रोबायोटिक आहार और सक्रिय जीवनशैली अपनाई.
- 69 की उम्र में कैंसर का पता चला था.
कैंसर आज पूरी दुनिया के लिए एक गंभीर और तेजी से बढ़ता खतरा बन चुका है. हर साल लाखों लोग इस बीमारी की चपेट में आते हैं, और यह न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक और आर्थिक रूप से भी लोगों को परेशान करता है. हालांकि, अच्छी बात यह है कि समय रहते सही जानकारी, डाइट और जीवनशैली के बदलावों से न सिर्फ कैंसर को रोका जा सकता है, बल्कि कई मामलों में इससे उबरना भी संभव है. आप चाहे किसी भी उम्र के हो, तब भी इससे लड़कर जीता जा सकता है. हाल ही में 102 साल के माइक ने अपने लाइफस्टाइल में बदलाव कर कैंसर जैसी गंभीर बीमारी को हरा दिया और वह अब पूरी तरह से फिट हैं.
माइक को 69 साल की आयु में उन्हें कैंसर का पता चला और डॉक्टरों ने उन्हें मात्र तीन महीने का समय दिया था. लेकिन माइक ने हार नहीं मानी और अपने आहार को पूरी तरह बदल दिया. उन्होंने जापानी ट्रेडिशन पर आधारित मैक्रोबायोटिक आहार अपनाया, जिसमें पूरी तरह से प्लांट-बेस्ड फूड प्रोडक्ट शामिल थे. इस आहार में ब्राउन राइस, गाजर, केल, पत्तागोभी जैसी स्टीम्ड सब्जियां, समुद्री शैवाल और प्रतिदिन आधा कैन बीन्स शामिल हैं. इस बदलाव के कुछ ही महीनों में उनके कैंसर के लक्षण गायब हो गए और गठिया में भी राहत मिली.
