Last Updated:
Amir Khan Weight Loss Tips: आमिर खान ने ‘दंगल’ के बाद साइकिलिंग, ट्रेकिंग, टेनिस और वेट ट्रेनिंग से 1500 कैलोरी बर्न की. संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद से फिटनेस पाई.
आमिर खान की वेट लॉस टिप्स.
हाइलाइट्स
- आमिर खान ने फिटनेस के लिए संतुलित आहार, व्यायाम और नींद को जरूरी बताया.
- आमिर ने ‘दंगल’ के बाद साइकिलिंग, ट्रेकिंग, टेनिस और वेट ट्रेनिंग से 1500 कैलोरी बर्न की.
- आमिर: कार्बोहाइड्रेट्स को डाइट से न हटाएं, संतुलित मात्रा में लें.
Amir Khan Weight Loss Tips: आपने देखा होगा बॉलीवुड सेलीब्रिटी किसी भी किरदार को निभाने के लिए अचानक से मोटे होते हैं और मूवी होने के बाद फिट हो जाते हैं. आमिर खान, विघा बालन और भूमि पेडनेकर जैसे तमाम लोगों ने ऐसा कर अपने फैंस को शॉक किया है. दंगल मूवी तो आप सभी लोगों ने देखी होगी, जिसमें आमिर खान ने अपना वजन अच्छे से बढ़ाया था, लेकिन मूवी के बाद तो वह इतने परफेक्ट हो गएं कि लोग हैरान रह गएं. आखिर कैसे इतना बड़ा चमत्कार किया? खुद जानिए उनसे फिटनेस टिप्स…
यह भी पढ़ें: गर्मियों में सता रहा टैनिंग का डर? सुबह-सुबह पिएं यह ड्रिंक और अप्लाई करें ये पीला पैक, गोल्डन बनी रहेगी स्किन
आमिर खान ने अपने वेट लॉस के लिए क्या किया?
बता दें कि आमिर खान ने अपनी फिल्म ‘दंगल’ को शूट खत्म करने के बाद साइकिलिंग, ट्रेकिंग, टेनिस और वेट ट्रेनिंग जैसी गतिविधियों को शामिल किया. उन्होंने एक इंटरव्यू में बताया कि उन्होंने प्रतिदिन 1500 कैलोरी बर्न की. इसके अलावा पर्याप्त नींद और रेस्ट भी फिटनेस के लिए उतने ही महत्वपूर्ण हैं जितना कि डाइट और व्यायाम. इन टिप्स को फॉलो कर आमिर खान ने अपने वेट लॉस को तेजी से किया.
