दवाइयों का बाप, ताकत का खजाना,लेकिन इन लोगों को नहीं खाना चाहिए ये ड्राई फ्रूट

Walnut Benefits: अखरोट में प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है. इसमें प्रोटीन, मैग्नीशियम जैसे कई अन्य खनिज पदार्थ भी होते हैं. एंटी-ऑक्सीडेंट्स भी भरपूर मात्रा में होते हैं. अखरोट खाने से शरीर को कई प्रकार के पोषक तत्व मिलते हैं. हालांकि, कुछ लोगों को अखरोट नहीं खाना चाहिए तो चलिए इसके बारे में जानते हैं…



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