पश्चिम चम्पारण. हमारे आस पास ऐसे दर्जनों पेड़ पौधे और जड़ी बूटियां मौजूद हैं, जिन्हें आयुर्वेद में अमृत या संजीवनी तुल्य बताया गया है. स्वास्थ्य संबंधी रोगों में यदि हम इनका सेवन सही तरीके से कर लें, तो फिर किसी भी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं पड़ेगी. औषधीय गुणों से भरपूर इन्हीं पेड़ पौधों में से एक है ‘अमलतास’. आयुर्वेद में इस पेड़ को भी बेहद गुणकारी माना गया है. आयुर्वेद के नजरिए से देखें तो इस पेड़ के पत्ते और फली दोनों कई तरह के रोगों से निजात दिलाते हैं. पतंजलि आयुर्वेदाचार्य भुवनेश पांडे ने इस पेड़ से जुड़े कई गुणों के बारे में लोकल 18 से खास चर्चा की और इसके सही तरीके से उपयोग पर जानकारी साझा की.
यदि आप कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं, तो इसके निवारण के लिए आपको अमलतास की फलियों का सेवन जरूर करना चाहिए. सेवन के लिए आप अमलतास की फली लें और इसे रात भर पानी में रख दें. सुबह में इसके फल का गूदा निकालकर जूस बना लें और सेवन करना शुरू कर दें. आप चाहें तो अमलतास की फली का पानी भी पी सकते हैं.
चेहरे की हर समस्या का निवारण
बकौल भुवनेश, अमलतास के पेड़ पर फूल कुछ ही महीने उगते हैं, जो चेहरे के लिए बहुत उपयोगी माने जाते हैं. यदि आप अमलतास के फूल का लेप चेहरे पर लगाते हैं, तो इससे पिंपल्स, एक्ने और डार्क स्पॉट की समस्या दूर हो सकती है. आप इसका सेवन सप्ताह में 2 से 3 बार कर सकते हैं. इससे आपके चेहरे पर फेशियल जैसा निखार भी बना रहेगा.
डायबिटीज को नियंत्रित करता है
डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए अमलतास का पौधा बेहद लाभकारी होता है. इसके लिए आप अमलतास के पौधे के छाल का अर्क बनाकर नियमित तौर पर सेवन करें. यह इंसुलिन नियमित रखता है, जिससे शुगर का लेव बढ़ता और घटता नहीं है. एंटी डायबिटिक गुणों से भरपूर यह रक्त में ग्लूकोज की मात्रा को नियंत्रित करता है.
गठिया एवं जोड़ों के दर्द में असरदार
जोड़ों में दर्द, गठिया की समस्या, कमर दर्द और सूजन जैसी समस्या से परेशान लोगों के लिए अमलतास का पौधा बेहद गुणकारी होता है. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर इसकी 15 से 20 पत्तियों को नियमित तौर पर घी में तलकर खाने से इन सभी रोगों से निजात पाया जा सकता है.
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FIRST PUBLISHED : December 29, 2024, 06:49 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
