बीजपुर (रामबली मिश्रा)
बीजपुर। केऔसुब बल ईकाई एनटीपीसी रिहन्द में दिनांक 16/02/24 से 22/02/24 तक बल मुख्यालय के निर्देशानुसार प्रशिक्षित महिला योगा शिक्षिका के द्वारा बल सदस्यों के परिवारजनों एवं संरक्षिका सदस्यों को स्वस्थ रहने के लिए एक सप्ताह योगाभ्यास कराया गया।महिलाओं के रोजमर्रा के कार्य से अलग हट कर योगाभ्यास कराने का मुख्य उद्देश्य बल मुख्यालय का ये है कि बल सदस्यों के परिवारजनों को योगासन के माध्यम से शरीर के मन, मस्तिष्क, मांसपेशियों को प्रतिदिन व्यायाम करने से शरीर को स्वस्थ व शांत रखने में मदद मिले।योगाभ्यास तनावग्रस्त जीवन से राहत देता है और बेहतर नींद, भुख, पाचनशक्ति के साथ वजन पर काबू किया जा सकता है।
योगा सप्ताह समापन समारोह के अवसर पर संरक्षिका अध्यक्षा संगिता वर्मा द्वारा योगाभ्यास में समल्लित महिलाओं को संबोधित करते हुए कहा कि जो प्रशिक्षित महिला योगा विशेषज्ञ द्वारा सिखाये गये योग को अपने घरेलू काम काज से समय निकाल कर अपने-अपने घरों में प्रतिदिन योग करें तो कोई रोग नही होगा एवं शरीर स्वस्थ रहेगा।संरक्षिका अध्यक्षा द्वारा योग के बारे में बताया गया कि योगाभ्यास प्रतिदिन करने से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और श्वसन सम्बन्धी विकारों को दूर करने के साथ साथ रोग मुक्त शरीर के साथ शरीर में ऊर्जा का संचार करता है।तनाव मुक्त जीवन, मन में शांति, आध्यात्मिक ज्ञान योग प्राणायाम करने से प्राप्त होता है।योगा सार्वभौमिक चेतना के साथ व्यक्तिगत चेतना के मिलन का भी प्रतीक है।जो मन और शरीर, मानव और प्राकृति के बीच एक पूर्ण सामंजस्य का संकेत देता है।अन्त में संरक्षिका द्वारा महिला योगा प्रशिक्षक विशेषज्ञ जो बाहरी ईकाई से आई थी उनको सम्मानित किया गया।बल सदस्यों के परिवारजनों एवं संरक्षिका सदस्यों ने ये योग शिविर में बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया।योगाभ्यास के प्राप्त जानकारी से बल सदस्यो में प्रसन्नता देखी गई।
