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Health Tips: यदि आप अपने घर में खूबसूरत पौधे लगाने की सोच रहे हैं, तो ये पांच प्रकार के औषधीय पौधे लगा सकते हैं. ये मेडिसिनल प्लांट न सिर्फ आपके घरों की खूबसूरती में चार चांद लगाने का काम करेंगे, बल्कि सेहत के …और पढ़ें
मंडूकपरनी पौधे की तस्वीर
हाइलाइट्स
- तुलसी इम्युनिटी बूस्ट करती है
- एलोवेरा स्किन, बाल और इम्युनिटी के लिए फायदेमंद है
- पुदीना पाचन क्रिया को मजबूत करता है
जहानाबाद:- आजकल घरों में पौधे लगाने का ट्रेंड बढ़ रहा है. कुछ लोग इन्हें फायदे के लिए लगाते हैं, तो कुछ लोग गार्डनिंग को अपने शौक के रूप में करते हैं, जबकि कई लोग घर की सजावट के लिए भी बालकनी या आंगन में पौधे लगाते हैं. यदि आप भी कुछ इसी तरह के पौधे लगाने की सोच रहे हैं, तो ये पांच प्रकार के औषधीय पौधे आप लगा सकते हैं. ये मेडिसिनल प्लांट न सिर्फ आपके घरों की खूबसूरती में चार चांद लगाने का काम करेंगे, बल्कि सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं, तो चलिए फिर एक एक औषधीय पौधे के गुणों के बारे में पूरी बात जानते हैं, मगही पान अनुसंधान केंद्र के वैज्ञानिक डॉक्टर प्रभात कुमार से. आपको बता दें, मगही पान अनुसंधान केंद्र में पान पर अनुसंधान होता रहता है. इसके अलावा यहां कई प्रकार के हर्बल पौधे लगाए गए हैं, जिससे कई प्रकार की दवाइयां बनाई जा सकती हैं.
तुलसी का पौधा
डॉ. प्रभात के मुताबिक, तुलसी का पौधा हर घरों में लगाया जाता है, लेकिन इसका औषधीय महत्व कम लोगों को ही पता रहता है. यदि इसका औषधीय महत्व को वह जान जाएंगे, तो इसका सदुपयोग करना शुरू कर देंगे. तुलसी दो प्रकार की होती है. पहली राम तुलसी और दूसरा श्याम तुलसी. आगे वे बताते हैं, यदि आप तुलसी की पत्तियों का सेवन करते हैं तो कफ नहीं होगा. यह इम्युनिटी को बूस्ट करने का काम करती है. डायबिटीज कंट्रोल में भी असरकारक है. कोलेस्ट्रॉल को भी नियंत्रित करने का काम यह करती है. यदि आप दो पत्तियों का सेवन रोजाना करेंगे तो आपको इन बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है. इसका सेवन सुबह सुबह खाली पेट करना चाहिए.
धृतकुमारी
एक्सपर्ट के मुताबिक, एलोवेरा एक महत्वपूर्ण पौधा है. यह लगभग हर घरों में मिल जाएगा. इसका इस्तेमाल सौंदर्य प्रसाधन में करते हैं. इस पौधे के पत्तियों में जेल पाया जाता है. इसका उपयोग हम लोग खाने के रूप में भी करते हैं. साथ ही स्किन पर लगाने के रूप में भी करते हैं. बालों से डैंड्रफ हटाने का काम हो या हाथ जल गया हो या स्किन रुखी हो तो यह जेल काफी असरकारक साबित हो सकता है. घाव भरने में यह जेल काफी मददगार होता है. आगे वे बताते हैं, कि खास तौर पर गर्मी में यदि आप इस जेल का उपयोग रोजाना गर्म पानी के साथ दो चम्मच करते हैं, तो इससे इम्युनिटी बूस्ट होती है और साथ ही डाइजेस्टिव सिस्टम मजबूत रहता है.
पुदीना
एक्सपर्ट के अनुसार, पुदीना हर भारतीय किचन में मिल जाएगा. इसे आप गमले में लगा सकते हैं. पुदीना का इस्तेमाल हम लोग अक्सर चटनी के रूप में करते हैं. यदि आप पुदीना की पत्तियों को पानी में डालकर पीते हैं, तो वह जल शुद्ध हो जाता है. यह पाचन क्रिया को मजबूत करता है.
मंडूकपरनी
जिस भी घर में बच्चों या बुजुर्गों की याददाश्त चली जाती है, या फिर कमजोर हो जाती है तो उनका याददाश्त बढ़ाने में यह पौधा काफी ज्यादा मददगार साबित हो सकता है. इसकी पत्तियों को आप सलाद के रूप में उपयोग कर सकते हैं. चटनी बनाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
लेमन ग्रास
लेमन ग्रास को घर में आप लगा सकते हैं. इसकी पत्तियों का एक टुकड़ा लेकर आप ग्रीन टी बना सकते हैं. यदि दिन की शुरुआत लेमन ग्रास की पत्तियों के साथ चाय पीकर करते हैं, तो काफी ज्यादा फायदा मिल सकता है. पेट के कीड़े मारने से लेकर पाचन क्रिया मजबूत करने में लेमन ग्रास टी काफी ज्यादा सहायक है. तनाव मुक्त रखने से लेकर इम्युनिटी बूस्टर में भी काफी काम करता है.
गमले में कैसे लगाएं पौधे
डॉ. प्रभात कुमार ने बताया कि आम तौर पर लोगों को यह जानकारी नहीं होती है, कि गमले में पौधे कैसे लगाए जाएं. इसके लिए सबसे पहले गमले के निचले भाग में सुखी पत्तियां, बीच में बालू और मिट्टी का मिश्रण और सबसे ऊपर वर्मी कंपोस्ट का उपयोग करेंगे तो आपका गमले में लगा पौधा अच्छे से फैलेगा.
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
