02
जिला अस्पताल बाराबंकी के चिकित्सक डॉक्टर अमित वर्मा (एमडी मेडिसिन ) ने लोकल 18 से बातचीत में बताया कि तिल का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, मैग्नीशियम, एंटीऑक्सीडेंट, प्रोटीन, फाइबर, स्वस्थ वसा, आयरन, फ़ॉस्फ़ोरस, ज़िंक और कॉपर जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बेहद ही फायदेमंद माने जाते हैं. तिल के सेवन से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है.
