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3 उबले अंडे और 2 केला खाकर किया शूटआउट, कार की बैक सीट ने दिलाया ईशा सिंह को सिल्वर मेडल

Admin by Admin
September 28, 2026
in खेल
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3 उबले अंडे और 2 केला खाकर किया शूटआउट, कार की बैक सीट ने दिलाया ईशा सिंह को सिल्वर मेडल

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Last Updated:September 28, 2026, 15:20 IST

isha singh medal story: साढ़े तीन उबले हुए अंडे और दो केले. यही ईशा सिंह का आज सुबह रेंज तक पहुंचने के रास्ते में नाश्ता था. साफ था कि इस नाश्ते ने अपना असर दिखाया, क्योंकि इसके बाद ईशा को लगातार पांच शूटऑफ का सामना करना पड़ा. उनके कोच रोनक पंडित ने कार में एक कूड़े की थैली भी रखी हुई थी, ताकि ईशा अंडों के छिलके और केले के छिलके उसमें डाल सकें. यह सब एक तय ड्रिल का हिस्सा था.

3 उबले अंडे और 2 केला खाकर किया शूटआउट, ईशा सिंह की कहानी Zoom

3 उबले अंडे खाकर ईशा सिंह ने साधा सिल्वर मेडल पर निशाना

नई दिल्ली. हर मेडल के पीछे अपनी एक कहानी होती है हर एथलीट सालों-साल और ना जाने कितने घंटो की मेहनत करके अपनी मंजिल यानि मेडल तक पहुंचता है. खेल प्रेमी हम अपने स्टार खिलाड़ियो की उपलब्धि का जश्न भी जोर शोर से मनाते है बस किसी की नजर उस त्याग की तरफ नहीं जाती जो हमे तमगा दिलाता है. एशियन गेम्स में सिल्वर मेडल जीतने वाली ईशा सिंग की कहानी भी कुछ ऐसी है जो सालों साल से एक तरह के प्रैक्टिस शेड्यूल एक तरह की डाइट और एक तरह की जीवन शैली को अपना कर सिल्वर मेडल तक पंहुची है.

जापान के नागोया में भी कुछ नहीं बदला . साढ़े तीन उबले हुए अंडे और दो केले. यही ईशा सिंह का आज सुबह रेंज तक पहुंचने के रास्ते में नाश्ता था. साफ था कि इस नाश्ते ने अपना असर दिखाया, क्योंकि इसके बाद ईशा को लगातार पांच शूटऑफ का सामना करना पड़ा. उनके कोच रोनक पंडित ने कार में एक कूड़े की थैली भी रखी हुई थी, ताकि ईशा अंडों के छिलके और केले के छिलके उसमें डाल सकें. यह सब एक तय ड्रिल का हिस्सा था. फोकस अपने सर्वश्रेष्ठ स्तर पर रखना जरूरी था, क्योंकि ईशा 10 मीटर एयर पिस्टल में चूक कर चुकी थीं और नागोया एशियन गेम्स में अब तक उनके नाम एक भी पदक नहीं था.

तीन उबले अंडो की कहानी 

10 मीटर एयर पिस्टल में निराश होने के बाद ऐसा एक भी ट्रेनिंग सेशन नहीं रहा, जिसमें ईशा ने अच्छा प्रदर्शन नहीं किया हो. मंत्रालय की तरफ से खिलाड़ियों को कार उपलब्ध कराई गई थी और वह कार ईशा के लिए उनका स्थायी ब्रेकफास्ट एरिया बन गई थी. पंडित ने बताया, “रेंज में डिनर और ब्रेकफास्ट लगभग एक जैसा ही होता है. ईशा वह खाना नहीं खा पा रही थीं. इसलिए हमारे पास दो विकल्प थे, फैमिली मार्ट का उबले अंडे वाला सैंडविच या फिर उबले अंडे और केले. मैं आगे की सीट पर बैठकर रास्ता बताता था और वह पीछे की सीट पर थोड़ी नींद पूरी कर लेती थीं. हमारे लिए काम पूरा करने का यही तरीका था. ईशा बेहद करीब थीं. शूटिंग में इतने ज्यादा शूटऑफ होना आम बात नहीं है. चीनी निशानेबाज और ईशा के बीच अंतर करना मुश्किल हो गया था. आखिरकार ईशा को सिल्वर मेडल से संतोष करना पड़ा. शायद यही वजह थी कि पदक जीतने के बाद भी उन्होंने कहा, “अभी काम पूरा नहीं हुआ है. ओलंपिक गेम्स एक मौका होंगे और मैं भारत के लिए वह मेडल जीतना चाहती हूं, ताकि इस सफर को पूरा कर सकूं.

मनोबल ने दिलाया मेडल

जब राही सरनोबत से एक शॉट चूक गया तो टीम मेडल भी हाथ से निकल गया. इससे दबाव और बढ़ गया. अब ईशा को नागोया में भारतीय निशानेबाजों के साथ जुड़ चुकी मानसिक कमजोरी की चर्चा के बीच खुद को साबित करना था. दुनिया की नंबर-1 निशानेबाज होने के नाते उनसे मेडल की उम्मीद थी. एक और नाकामी के बाद हालात बेहद मुश्किल हो सकते थे. राही का इवेंट खत्म होने के तुरंत बाद ईशा और उनके कोच टहलने निकल गए. दोनों ने कॉफी पी. ईशा को टीम मेडल की निराशा से अपना ध्यान हटाना था और सिर्फ बुल्सआई पर फोकस करना था. वह यहां व्यक्तिगत गोल्ड मेडल जीतने आई थीं और अब उनका पूरा ध्यान उसी लक्ष्य पर था. टीम मेडल व्यक्तिगत पदक नहीं जीत पाने की स्थिति में एक तरह का सांत्वना पुरस्कार था और ईशा को अपनी जिम्मेदारी याद दिलाई गई.

कोच ने बताया सफलता कै राज

कोच रोनक पंडित ने कहा, “हम अपना खेल खेल रहे थे. हमने अपने लिए लक्ष्य तय किए थे और हमें उन्हें हासिल करना था. वह कड़ी मेहनत करती है, हर सुबह 5 बजे उठती है, सबसे कठिन ट्रेनिंग करती है. आखिर यह सब किसलिए? ऐसे ही दिनों के लिए. अगर इतनी मेहनत और त्याग के बाद भी मेडल नहीं मिलता तो फिर इस पूरे बलिदान का मतलब क्या है? मैंने उसे याद दिलाया कि हम यहां क्यों आए हैं और वह जो कुछ करती है, उसके पीछे वजह क्या है. कोच ने आगे कहा, “उसने 3.05 पर शॉट लगाया. वह 0.5 सेकेंड से ओवर हो गई थी. मुकाबला इतना करीबी था. जब आप लगातार छह शूटऑफ करते हैं तो शरीर और दिमाग दोनों थोड़े अकड़ सकते हैं. उसके साथ भी यही हुआ. लेकिन मुझे कहना होगा कि उसने आखिर तक लड़ाई लड़ी.

About the Author

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Rajeev MishraAssociate editor

राजीव मिश्रा, खेल पत्रकारिता में एक जाना पहचाना चेहरा है जो अपनी बेबाक विशलेषण के लिए जाने जाते है. वर्तमान में नेटवर्क 18 में एसोसिएट स्पोर्ट्स एडिटर के रूप में कार्यरत हूँ. इस भूमिका में मैं डिजिटल स्पोर्ट्स …

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Location :

New Delhi,Delhi

First Published :

September 28, 2026, 15:20 IST

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