बागेश्वर: उत्तराखंड के पहाड़ी क्षेत्रों में कई औषधीय पौधे भरपूर मात्रा में उगाते हैं. इन्हीं में से एक हिसालू भी है. यह एक प्रकार का पहाड़ी फल है, जो बागेश्वर में भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. इसमें फाइबर अच्छी मात्रा में होता है, जो पाचन को दुरुस्त रखता है. लोकल 18 से खास बातचीत करते हुए आयुर्वेदिक डॉक्टर ऐजल पटेल बताते हैं कि इसके सेवन से कब्ज, अपच, और गैस जैसी समस्याओं से राहत मिलती है. हिसालू में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो शरीर को मुक्त कणों से बचाते हैं. हिसालू में विटामिन सी होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है.
पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद
हिसालू में फाइबर की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक है. आयुर्वेदिक विशेषज्ञ ऐजल पटेल के अनुसार हिसालू का सेवन कब्ज, अपच और गैस जैसी समस्याओं से राहत प्रदान करता है. इसका नियमित सेवन आंतों को सक्रिय रखता है और मल त्याग में सुधार करता है.
रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए फायदेमंद
हिसालू में विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है. इसके अलावा, हिसालू में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो शरीर को मुक्त कणों से बचाते हैं. ये गुण शरीर की कोशिकाओं की सुरक्षा करते हैं और त्वचा को स्वस्थ रखते हैं.
रक्तचाप और डायबिटीज नियंत्रण में सहायक
हिसालू में मौजूद एंटी-हाइपरटेंसिव गुण रक्तचाप को नियंत्रित रखने में सहायक होते हैं. इसका सेवन उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. वहीं हिसालू में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण डायबिटीज को नियंत्रित करने में भी सहायक होते हैं.
पेप्टिक अल्सर में राहत
हिसालू की ताजी कोपलों को ब्राह्मी की पत्तियों के साथ मिलाकर उपयोग करने से पेप्टिक अल्सर का इलाज संभव है. इसका सेवन आंतरिक घावों को ठीक करने में सहायक होता है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है.
बुखार में लाभकारी काढ़ा
हिसालू की जड़, बिच्छुघास की जड़ और जरुल की छाल को मिलाकर काढ़ा बनाया जाता है, जो बुखार में राहत देता है. यह काढ़ा शरीर में गर्मी उत्पन्न कर बुखार के लक्षणों को कम करता है, और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा देता है. हिसालू एक अद्भुत औषधीय फल है, जिसमें पाचन सुधारने से लेकर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने तक कई गुण होते हैं. कब्ज, गैस, अपच, रक्तचाप और डायबिटीज जैसी समस्याओं में यह अत्यंत लाभकारी है.
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FIRST PUBLISHED : November 12, 2024, 08:19 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
