जयपुर: सड़क किनारे और खेतों की बाड़ के सहारे उगने वाले छोटे तने वाले खरपतवार जैसे दिखने वाले गोखरू का पौधा आयुर्वेद में बेहद महत्वपूर्ण है. इसके उपयोग से कई प्रमुख आयुर्वेदिक कंपनियां दवाइयां बनती हैं. बरसात के मौसम में गोखरू जमीन पर फैल जाता है और इसके तने बहुत छोटे होते हैं. यह एक प्रकार का जंगली पौधा होता है, जिस पर छोटे-छोटे पीले फूल खिलते हैं. इस पौधे पर छोटे आकार के कांटेदार फल लगते हैं, जो दवाइयां बनाने के काम आते हैं. आयुर्वेद बाजार में गोखरू के फलों की सबसे अधिक मांग रहती है.
कैसे करें गोखरू का प्रयोग?
आयुर्वेद कंपाउंडर श्याम सिंह ने बताया कि गोखरू का पाउडर बनाकर उसे पानी के साथ उबालकर पी सकते हैं. बाजार में गोखरू पाउडर आसानी से उपलब्ध है. इसके अलावा इसे अर्क और काढ़े के रूप में भी उपयोग किया जा सकता है. गोखरू के तने का काढ़ा बनाकर, उसे पीने से लाभ मिलता है.
गोखरू चूर्ण के फायदे
श्याम सिंह ने आगे बताया कि आजकल कई लोग दमे की समस्या से ग्रसित हैं. गोखरू का सही तरीके से सेवन करने से दमे में राहत मिलती है. 2 ग्राम गोखरू के फल चूर्ण को 2-3 नग सूखे अंजीर के साथ दिन में तीन बार सेवन करने से दमा ठीक हो सकता है. गोखरू और अश्वगंधा को समान मात्रा में लेकर उसके चूर्ण में 2 चम्मच शहद मिलाकर, दिन में दो बार 250 मिली दूध के साथ सेवन करने से सांस संबंधी समस्याएं और कमजोरी में राहत मिलती है.
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गोखरू के आयुर्वेदिक महत्व
1. किडनी के लिए फायदेमंद
गोखरू किडनी की बीमारी में काफी फायदेमंद होता है. यह गुर्दे में पड़ी पथरी को खत्म करने और उसके इलाज में सहायक है. इसे आयुर्वेद में यूरीन रिटेंशन, बुखार और गुर्दे की पथरी के इलाज में इस्तेमाल किया जाता है.
2. पित्त दोष को दूर करता है
गोखरू के सेवन से वात, कफ और पित्त दोष दूर होते हैं. आयुर्वेद में गोखरू का प्रयोग वात और कफ को ठीक करने में किया जाता है.
3. मर्दाना शक्ति बढ़ाता है
गोखरू पुरुषों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होता है. इसके नियमित सेवन से पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है और शारीरिक ताकत मजबूत होती है.
4. हृदय को बनाता है मजबूत
गोखरू का सेवन हृदय से जुड़ी बीमारियों को दूर करने में सहायक है. यह खून में कोलेस्ट्रॉल, ब्लड शुगर और बीपी की समस्या को भी नियंत्रित करता है.
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FIRST PUBLISHED : October 4, 2024, 10:31 IST
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