डायबिटीज मरीजों के लिए टॉनिक हैं ये 6 होममेड जूस, डेली रुटीन में करें शामिल

Green Juice For Control Diabetes: डायबिटीज एक क्रोनिक बीमारी है, जिसे जेनेटिक और लाइफस्टाइल दोनों ही फैक्टर से जोड़कर देखा जाता है. डायबिटीज होने पर व्यक्ति के शरीर में इंसुलिन या तो बनना बंद हो जाता है या इंसुलिन रजिस्टेंस की वजह से इसकी फंक्शनिंग बिगड़ जाती है. इससे लोगों का ब्लड शुगर तेजी से बढ़ जाता है. डायबिटीज पूरी तरह खत्म हो पाना तो संभव नहीं है, लेकिन लाइफस्टाइल और खानपान में बदलाव से इसे कंट्रोल जरूर किया जा सकता है. ब्लड में शुगर लेवल को कम करने के लिए लोग तमाम चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन कुछ होममेड ग्रीन जूस अधिक फायदेमंद माने जाते हैं. ये ग्रीन जूस शरीर में इंसुलिन भरने का काम करते हैं. आइए हिम्स हॉस्पिटल लखनऊ की कंसलटेंट डाइटिशियन शीतल गिरी से जानते हैं इन ग्रीन जूस के बारे में.



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