Triphala Powder May Cure Hair Problems Ayurvedic Expert Reveals : त्रिफला चूर्ण के सेवन से बालों की समस्याएं हो सकती हैं दूर

Health Benefits of Triphala Powder: बालों की समस्याएं इन दिनों युवाओं को सबसे ज्यादा परेशान कर रही हैं. हेयरफॉल, गंजापन, डैंड्रफ और स्कैल्प की परेशानी हो जाएं, तो इससे मेंटल हेल्थ पर भी बुरा असर पड़ता है. इससे निजात पाने के लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं. आयुर्वेद में बालों की समस्याओं से राहत पाने के कई आसान तरीके बताए गए हैं. एक्सपर्ट्स की मानें तो त्रिफला चूर्ण आयुर्वेद की एक प्राचीन औषधि है, जिसे आंवला, हरड़ और बहेड़ा को मिलाकर बनाया जाता है. त्रिफला चूर्ण शरीर के लिए शक्तिशाली टॉनिक माना जाता है. त्रिफला चूर्ण के सेवन से बालों से जुड़ी कई समस्याओं से राहत मिल सकती है.

यूपी के हाथरस स्थित प्रेम रघु आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज की प्रिंसिपल डॉ. सरोज गौतम ने News18 को बताया कि त्रिफला चूर्ण में मौजूद आंवला विटामिन C से भरपूर होता है, जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है और स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को सुधारता है. इससे बालों का झड़ना कम होता है और नए बालों की ग्रोथ बेहतर होती है. हरड़ और बहेड़ा शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालते हैं और पाचन तंत्र को सुधारते हैं. इससे शरीर के अंदरूनी स्वास्थ्य में सुधार होता है, जो सीधे बालों की गुणवत्ता पर असर डालता है. आयुर्वेद के अनुसार बालों की अधिकतर समस्याएं वात और पित्त दोष के असंतुलन से होती हैं. त्रिफला चूर्ण इन दोनों दोषों को संतुलित करने में मदद करता है.

एक्सपर्ट की मानें तो त्रिफला का नियमित सेवन शरीर को डिटॉक्स करता है, जिससे त्वचा और बाल दोनों में निखार आता है. त्रिफला चूर्ण का उपयोग आप कई तरीकों से कर सकते हैं. सबसे सरल तरीका है रात को एक चम्मच त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी या शहद के साथ लेना. यह न केवल बालों को पोषण देता है, बल्कि कब्ज और पाचन की दिक्कतों को भी दूर करता है, जो बालों के झड़ने का एक बड़ा कारण होती हैं. इसके अलावा त्रिफला चूर्ण को पानी में भिगोकर स्कैल्प पर लगाने से भी खुजली से राहत मिल सकती है. त्रिफला चूर्ण केवल बालों की समस्याओं के लिए ही नहीं, बल्कि समग्र स्वास्थ्य के लिए एक उत्तम आयुर्वेदिक उपाय है.

अगर सही मात्रा और सही तरीके से लिया जाए, तो त्रिफला बालों की मजबूती और प्राकृतिक चमक वापस लाने में बेहद प्रभावी हो सकता है. यह उन लोगों के लिए एक वरदान है, जो बिना किसी रासायनिक उत्पाद के स्वस्थ और घने बाल पाना चाहते हैं. त्रिफला एक प्राकृतिक औषधि है, लेकिन इसका सेवन करने से पहले आयुर्वेदाचार्य से कंसल्ट करना जरूरी है. जिन लोगों को पहले से कोई स्वास्थ्य समस्या है, उन्हें त्रिफला का सेवन किसी विशेषज्ञ की देखरेख में ही करना चाहिए.