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पपीता एक ऐसा फल है, जिसे लोग 12 महीना खाते हैं, क्योंकि यह हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, जिंक, फॉस्फोरस, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होता है. वहीं पपीता के फल को लोग छीलकर उसके बीज को निकालकर खाते हैं, लेकिन आज हम आपको पपीता के अलावा उसके बीज के फायदे के बारे में बताएंगे.
